２０１８年１０月１２日 今日は急な仕事キャンセルで時間が出来たので皇居を走ってきました。
でも明日は仕事です。金曜の夜はランナーが結構多いです。女性ランナーも多い。帰りは秋葉原経由です。
10/28参加予定の手賀沼マラソンのＴシャツが届いたので着て走ってみました。シドニーマラソンのＴシャツに似た青色です。気温は21℃で走り易い季節になってきました。あとスカイツリーのライトアップは青でした。
そう言えば、先日ＴＶ（林先生の初耳学）で皇居ランは体に良くないとの事です。排気ガスが多いので体の細胞に悪い影響が出る。道路は路肩側が傾いていて一定方向に長く走り続けると左右の足に係る負担が異なる。
皇居ランを毎日行い、常に心臓に負担を与え続けると蓄積して病気を引き起こす可能性があるとのこと。三つ目は皇居だけの問題では無いですけど。まあ毎日だと良くないですが、２週間に１回レベルではあまり関係ないみたいです。