» 散策ラン・ウォークのブログ記事

２０１８年１０月１２日　今日は急な仕事キャンセルで時間が出来たので皇居を走ってきました。
でも明日は仕事です。金曜の夜はランナーが結構多いです。女性ランナーも多い。帰りは秋葉原経由です。
  
10/28参加予定の手賀沼マラソンのＴシャツが届いたので着て走ってみました。シドニーマラソンのＴシャツに似た青色です。気温は21℃で走り易い季節になってきました。あとスカイツリーのライトアップは青でした。
  
そう言えば、先日ＴＶ（林先生の初耳学）で皇居ランは体に良くないとの事です。排気ガスが多いので体の細胞に悪い影響が出る。道路は路肩側が傾いていて一定方向に長く走り続けると左右の足に係る負担が異なる。
皇居ランを毎日行い、常に心臓に負担を与え続けると蓄積して病気を引き起こす可能性があるとのこと。三つ目は皇居だけの問題では無いですけど。まあ毎日だと良くないですが、２週間に１回レベルではあまり関係ないみたいです。

２０１８年１０月７日　今週も南千住コースを走りました。花やしきの脇を通ったら貸切になっていました。
  

２０１８年９月２２日　今日は南千住～浅草コースを軽く走りました。浅草寺横の浅草神社で燈籠祭をやっていました。
  

２０１８年９月９日　今週も皇居を１周してきました。気温は２９℃でまだまだ暑くて思う様に走れません。
  

２０１８年９月２日　皇居ラン途中の秋葉原近くの交差点で久々にアキバカートを見ました、
  
今日は２４°Ｃで先週より１０°Ｃも涼しかったのですが、スタミナ不足で今日もバテバテでした。

２０１８年８月２５日　皇居を目指して走ってみました。しかし、マルイの温度計で３４°Ｃの暑さで、やっぱり途中でバテテしまいました。
  
尚、東京タワーとスカイツリーがパラリンピック２年前の特別ライティングになっていました。

２０１８年８月１９日　やっと少し涼しくなったのでランニングを再開。まずはスカイツリーを一周です。
  

２０１８年７月１４日　今日は南千住から隅田川沿いに下り橋巡りランをしてきました。
写真は 千住汐入大橋、水神大橋、白髭橋、桜橋、言問橋、隅田川橋梁(東部スカイツリーライン)、吾妻橋、駒形橋、厩橋、蔵前橋の順です。